Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 6

6. Zdrowy i aktywny senior w Gminie Kozienice.

Projekt
Weryfikacja

Szczegółowa lokalizacja

Kryta pływalnia Delfin
Kozienickiego Centrum Rekreacji i Sportu
ul. Legionów 4
26 - 900 Kozienice

Skrócony opis projektu

„Zdrowy i aktywny senior w Gminie Kozienice” to projekt skierowany do mieszkańców gminy w wieku senioralnym, którego celem jest poprawa kondycji fizycznej, zdrowia oraz jakości życia osób starszych poprzez regularną aktywność ruchową. Projekt zakłada organizację zajęć nauki pływania oraz ogólnorozwojowych zajęć ruchowych dostosowanych do wieku i możliwości uczestników.
Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowanego instruktora, w bezpiecznych warunkach, z uwzględnieniem zasad profilaktyki zdrowotnej. Nauka pływania wpłynie na poprawę sprawności, koordynacji ruchowej i wydolności organizmu, a także zwiększy poczucie bezpieczeństwa seniorów w kontakcie z wodą. Zajęcia ruchowe pozwolą na wzmocnienie mięśni, poprawę równowagi oraz ograniczenie skutków siedzącego trybu życia.
Projekt ma również wymiar społeczny – sprzyja integracji seniorów, przeciwdziała samotności i zachęca do aktywnego spędzania czasu. Realizacja zadania przyczyni się do promocji zdrowego stylu życia oraz aktywnego starzenia się seniorów w Gminie Kozienice.

Status projektu

Zweryfikowany pozytywnie